Elle accélère également la combustion des graisses, et aide l’organisme à fabriquer de la masse musculaire maigre. L’hormone de croissance est naturellement activée de façon alternative la journée et la nuit par l’hypoglycémie, le stress, l’exercice intensif, et le sommeil profond, et peut aussi être stimulée par une supplémentation régulière en minéraux (zinc, magnésium) et en acides aminés (arginine, glutamine).